17 För att slippa folkhopen gick Jesus därefter in i ett hus, för att vara ensam med lärjungarna. Då frågade de honom vad han menade med det han just hade sagt.

 18 Förstår inte ni det heller? frågade han. Fattar ni inte att det ni äter inte kan smutsa ner er själ?

 19 Maten har inget med ert förhållande till Gud att göra, utan passerar bara genom magen och ut igen..

 20 Sedan tillade han: Det som smutsar ner en människa är det som kommer från hennes innersta,

 21 som till exempel onda tankar som leder till stöld, mord, otrohet i äktenskapet, begär efter det som tillhör andra,

 22 ondska, bedrägeri, utsvävningar, avund, skvaller, högfärd och all annan dårskap.

 23 Allt detta kommer inifrån. Det är det som fördärvar er och gör er smutsiga inför Gud.

Visst känner vi igen oss i mycket av det som Jesus rabblar upp. Det är naturliga mänskliga grejer som kommer från vårt innersta. Vi behöver bestämma oss för att medvetet förändra dessa saker för att det ska bli en varaktig förändring som andra kan se och pröva.

Vi behöver inte stanna och lyssna på skvaller och förtal. Vi kan välja att antingen bryta det sättet att tala genom att avleda samtalet in på något annat eller avlägsna oss från dem som pratar sådant strunt. De som kan förtala någon annan inför dig förtalar dig inför någon annan.

Om vi vill vara trovärdiga behöver vi leva det vi lär. Då kan det prövas gång på gång och bevisas vara bestående.